Blandade känslor

Befinner mig i Mölndal och ser framemot att få beskåda SM-tävlingarna i MTB XC om några timmar. Spännande fighter väntar och värdiga vinnare skall koras. Glädje o spänning!

Inser att det är den 22 juli och kommer ihåg vad som hände ifjol i Oslo och på Utøya. Det glömmer jag aldrig. Med händelsen i Aurora i minnet är det naivt att tro att det inte händer igen. Tankarna går till de drabbade.
Tag vara på dagen och var rädda om er!

Gruvligt

Händer inte så mycket - less på regnandet liksom alla andra. Denna sommar känns som en enda lång höst. Tur att man fått en dos sol o värme i Italien då för här hemma verkar det inte bli något av den varan. Bara 1 dag kvar nu till semester del 3. 3 veckors ledighet väntar. Skööööönt! Är lite less nu  - det skall villigt erkännas. 
Körde intervaller vid Falu Gruva igår kväll tillsammans med Kim. Tyvärr fick Kim känning av migrän och kunde inte stå på så jag fick jaga mig själv. 8 varv på en bra slinga som Kim rekat fram. Efteråt avrull med snack om jobb o livet. Vi beklagade oss över den "grå vardagen" och drömde lite om cykelguidning i vackra varma landskap.

Nu ska jag ta en kort lunchpromenix o ladda inför etapp 17 ;-)

Hälsingland

En fin runda

Så var det måndag igen och ytterligare en helg att lägga bakom sig. En mycket trevlig sådan. På fredagseftermiddagen åkte vi upp till Åsnorrbodarana. Svärmorsbyn precis på gränsen mellan Medelpad o Hälsingland. På lördag återseende av del av cykelgänget i Sundsvall och vi fick en fin distansrunda - i stort sett utan regn. Många nya stigar och en del gamla blandades med lite grusvägar till en slinga som skulle duga till ett riktigt fint långlopp av längre slaget - 12 mil skrapade vi ihop. Årets längsta MTBpass tror jag.
Igår lite pyssel innan vi åkte hem igen. Så var den helgen över - nästan. Avrundade med att titta på Varg Veum  - sevärt.

Monarkväder

Igår var det Monarkväder med idel regnskurar o mulet väder. Så det blev 4:or. Var ett bra tag sedan jag körde sådana på den blåvita. Klämde till med personbästa så formen är det inget fel på  - tydligen ;-)
Ett par lastbilslass med grus levererades också igår så nu är vägen upp till huset fin igen.

I morgon planeras det cykling i Njurundatrakten med delar av gänget jag körde racer med i Italien tidigare i år. Nu blir det MTB. Skall bli riktigt skoj.

Pyssel

Lite pyssel med Macen igår.

När jag skaffade den så installerade jag direkt Windows 7 som en virtuell maskin i programvaran VirtualBox. Funkar klockrent!
Anledningen vara att jag ville kunna använda Macen även för att ladda in Polardata i Polars programvara, vilket inte finns i någon Macversion.

Senare har jag skaffat en Garmin Edge 500 och behovet av Polarprogrammet har minskat - med ett undantag. Jag vill då o då kunna titta tillbaka och se vad jag gjorde en viss vecka eller inför en viss tävling.
Jag ville förenkla det ytterligare - slippa dra igång virtuella Windows7-maskinen och ansluta extern disk (där datat ligger för att kunna användas och fyllas på från både Mac o PC).

Kollade runt lite och hittade ett program för Mac - rubiTrack - som både läser Garmindata och Polardata. Så nu har jag tankat in gammalt Polardata i rubiTrack och kan enkelt se vad jag hade för mig en viss dag. Skulle kunna tanka in allt från Garmin där också, istället för at använda garminConnect, och samla allt på ett ställe. Få se hur jag gör.

Martin har fortfarande mycket ont i axeln men kan röra armen lite mer än i söndags.

Jag körde ett Monarkpass på kvällen innan det var dags för Allsången ;-)

Mörksuggejaktshelgen

Liten resumé av helgen som gick;
På fredagkväll kom svåger Leif & Anita ner från Njurunda. Lite kvällsfika och snack om ditt o datt hann vi med innan det var dags att krype ner i kojen.

Lördagen - lite fix med Leifs nya hjul (ZTR Crest/FunWorks/Sapim) som han på fredagen fått hem från ActionSports. Lite rull på eftermiddagen när Martin slutat jobbet.
Middag på Tzatziki - trevligt! Bra och mycket mat där.

Söndag - tidig avfärd mot Rättvik för att Martin skulle ansluta till CRT med tältresning och annat pyssel innan start. Märklig känsla att behöva gå upp tidigare med race på "hemmaplan" än när man befinner sig 30-40 mil bort.
Gjorde "karriärens" sämsta start och tyckte hela startfältet åkte förbi mig redan innan första rondellen. Vet inte riktigt vad jag hade för mig där i inlednigen. Så resan upp till Vidablick och över Hedsåsen vidare mot sopstationsvägen blev lite av en jakt för att försöka komma framåt i fältet. Fick bränna lite för mycket krut redan där. Höll hyfsat god fart loppet igenom tycker jag, även om det blev en del ensamåka mellan Östbjörka o Nittsjö. Trots min näst bästa tid på loppet blev det bara en 9:e plats. Nivån på gubbklasserna har höjts genom åren. En titt i resultatlistorna så ser man att det är fler som åker snabbare nu än för 3-4 år sedan. Det är kul och utmanande. Och Mörksuggebanan är ju så fin! Dessutom inte alls så blöt som jag befarat eter alla dystra väderprognoser.

Efter några långlopp på Scotten kan jag konstatera att det inte går snabbare på den - snarare tvärtom. Även  om det känns som det går fortare. Roligare är den också men det beror säkert på att det "hoppar" lite mer än på fulldämpad och man därför får känslan av att det går fortare och att det svarar bättre när man gör fartökningar. Så den påverkar kanske resultatet något negativt men åkglädjen possitivt. 29" hardtail blir nästa som skall utvärderas!

Vid målgång fick jag veta att Martin kraschat i hög fart på grusvägen ner från Hedsåsen och blivit skjutsad till Mora lassarett. Brutet nyckelben, hjärnskakning var obesvarade frågor då. Så lättnaden var stor när vi rätt snart fick besked att inget var brutet och att han klarat huvud och ansikte från skador.  Omtumlad, skrapad och rejält ömmande axel blev facit efter vurpan i 55 km/h. Det kunde gått värre. Mycket värre.

Dagen stora hjältar är Micke Lipponen  - som skjutsade Martin och Micke Flockhart till Mora, samt Jesper Hjorstberg som direkt efter sin målgång begav sig till Mora för att ge sin teamkamrat och Martin stöd på plats. Stort tack till er båda!

Studiebesök

Det har ju rapporterats, skrivits och pratats en hel del  om det som försigår uppe på Ingarvet torsdagarkvällar med start kl 18:00.

Ingarvet GP.

Gjorde ett studiebesök på detta event i det vackra sommarvädret igår kväll. Deltagarrekord var det också med 32 personer som flängde runt runt på ett tomt industriområde. Men riktigt kul var det! En ny upplevelse, fjärran från de intervaller i ensamhet på Jungfruberget som jag planerat köra. Tack Martin!, för övertalningen.

 

Deltagarrekord.

"Spänstiga vader" är väl vardagsmat bland cyklister?!;-) Öijer "lyckades" fånga min på bild.

Foton lånade från Oijers blogg.

Persedelvård

...ja det blev väl gårdagens syssla. 3-4 maskiner med smutsiga cykelkläder och sedan var det dags att ta tag i cykeln. Grusigt värre - överallt - efter helgens regnfest i Eksjö.
Men nu är det rent igen. Ingen träning blev det.
Trodde jag slarvat bort min Garmin i Eksjö också så lättnaden var stor när den dök upp igen...

Idag blir det cykelpendling och Greus-övningar ikväll.

Trästaden

Fint där nere i Eksjö - som vanligt. Vi startade från Österå vid 8-tiden på lördagsmorgonen - Sören o Anna Bleckur, Martin o jag. Sedan hämtade vi upp Angelica, Lars, Pumpen o Jesper. Nästan full buss.
Lyxigt o trevligt att åka ner med ett helt gäng - tiden går bra mycket fortare då, och dessutom slippa köra.
Incheckning och rull på banan innan middag. Middag på det som ifjol var en bra o trevlig restaurang men som till i år helt tappat stinget och alla lämnade stället mer eller mindre besvikna.

Inte så mycket att skriva om loppet - kom runt med trötta ben redan från start, vilket var lite väntat som jag skrev om tidigare. Men banan är ju så kul! En rejäl regnskur bjöd man på också. Det gav lite flashback från Italien där Mats o jag fick en fin skur på oss någon av de sista dagarna. Verkar som vi synkat formen i Italien då vi - helt oplanerat - hade sällskap genom i stortsett hela loppet.

Ny vecka -  nya tag. Blir väl lite persedelvård ikväll - grus överallt.......