fredag 4 april 2014

Fredagsmys

Efter en trevlig dag på kontoret var det dags för lite cyklling. Intervaller på schemat - i dag i sällskap av Stefan Snell. Kul! Jobbigt! Bra med sparring! 5*5 minuter på knölig Falustig med 50 höjdmeter i varje intervall tar ju rätt bra - på både ben och lungor. Efter intervallerna lite snurr på stigarna. Underbart soligt väder, men lite kyligt. -6 i morse och kanske lika många på plussidan när vi cyklade.

I Bahrain har F1bilarna snurrat lite på de första 2 träningarna inför helgens race. Ser ut att bli en Mercedesdominerad helg igen. Hamilton satte bästa tid 0,3 sekunder före teamkompisen Rosberg och hela 1,03 sekunder före 3:an Alonso. Fortfarande verkar Ricciardo trivas bättre i årets RedBull-bil än vad Vettel gör. 4:e resp 7:e tid har de. En träning till innan det är dags för kvalet i morgon.

Nu blir det fredagsmys del 2 - TVsoffan med Let's dance, Welcome to Sweden och Mord i paradiset. Sen kommer John Blund.

Inga kommentarer: