ja så heter hon. Friskis&Svettis mest inspirerande spinningledare just nu. Hennes intensivpass på torsdagarna går inte av för hackor. 50 minuters (jo faktiskt klockade jag passet till det - 5 minuter bonus) instensiv cykling biter bra!
10-minutaren i position 3 efter korta återhämtningen är vass.
Lyckades inte upprepa förra torsdagens maxning då jag verkligen nådde max. Men lite korta muskler i höger rygg/rumpa/vad hindrade mig mentalt från att ge ALLT. Är lite rädd att muskelbristningen som jag fick i vänster vad för några veckor sedan skall dyka upp någon annanstans. Får ta och verkligen stretcha lite mer o se om det släpper.
Men ett bra pass!! Rekomenderas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar