Bankoll

Tog väl en titt på banorna i det soliga vädret i går kväll. Liksom en del andra kändisar så som bland andra Stefan och Tim Snell och Nicklas Bjerring.

Torrt o fint där i Mellsta. Många kvällsjoggare var i farten också se det blev en del "plötsliga" möten ;-)

Prologbanan lika som tidigare år. XC banan är 2km kortare än tidigare år och är ca 6,5km. Man åker på Mellstasidan hela tiden så slakmotan och utförskörningen innan gångtunneln är borta. I övrigt är banan sig lik med några nya kurviga avsnitt. Ett litet "dropp" har man också fått med.

Tempobanan lika som tidigare år.

Benen i högläge och vatten i flaskan idag.

ajfonebild