fredag 5 juli 2013

TGIF

Eller TdF skall det väl vara i dessa tider?

Tråkigt att Fredrik tvingades kasta in handduken efter den onödiga vurpan. Men vi vet väl alla hur ont det gör i kroppen efter ett oplanerat besök i backen. Så det är fullt förståeligt. Tråkigt också för hela Astana som nu är ett rätt vingklippt gäng.



Helgens F1-bana.

Idag börjar F1-helgen på Nürnburgring med fria träningen, den första kl. 10:00. Få se om Mercedes håller ångan uppe eller om Red Bull återtar tronen. På söndag skall 50 varv avverkas på den 5148 meter långa banan.

Fick ett bra intervallpass igår  - åter igen i sällskap med Stefan. Vi stressade runt några varv på en kort men intensiv bana på Jungfruberget. Bra med både uppför och utförsträning! Benen kändes lite trötta efter onsdagens pass så jag kortade av den andra intervallen lite. Spar lite krut till på söndag helt enkelt - hoppas jag.

Här hemma står det lite cykelfix och lite städning på programmet idag. Jag tjuvstartar kanske redan på lunchen med något.
Senare ikväll väntas besök från Sundsvall. Svåger Leif kommer ner för att köra Mörksuggejakten.

I dag blir det vila från cykeln. I morgon lätt rull en timme drygt - kanske på Mörksuggebanan, vi får se.

Passa på att fynda en fin MTB här

Inga kommentarer: